Цель книги - позвать в дорогу тех, кто по той или иной причине не решился отправиться в путь, и помочь им пройти по выбранному маршруту без неприятных неожиданностей, увлекательно, весело, с наибольшей пользой для своего здоровья и настроения.

   Автор - доктор медицинских наук, профессор, мастер спорта СССР по туризму - рассказывает о том, что необходимо предпринять, чтобы поход оказался полезным для здоровья.

   Справочник содержит описание причин и симптомов заболеваний и травм, возможных в походе, их диагностику, меры помощи, способы транспортировки пострадавших в походных условиях.Особое внимание уделяется профилактике заболеваний и травм с учетом особенностей различных видов туризма.

   В книге в виде советов и рекомендаций изложен опыт организации и проведения простых (I и II категории сложности) байдарочных походов. Особое внимание уделено созданию в группе атмосферы доброжелательности и дружбы.

   В настоящем учебно-методическом пособии изложены теоретические основы безопасной деятельности в туризме, показаны факторы природного, техногенного и социального характера, представляющие угрозу при совершении путешествия; психология безопасного туризма; медицинские аспекты безопасности; безопасность экстремального туризма и спортивного отдыха; безопасность музейно-выставочной деятельности. Приведены базовая терминология (глоссарий), основные нормативные документы и методы страхования туристов и финансовых рисков в туризме.

   Книга посвящена одному из увлекательных видов туризма - велосипедному, как плановому, так и самодеятельному. Большое внимание уделяется организации самодеятельных велопоходов, даются советы и рекомендации по разработке маршрута, подбору группы, проведению походов выходного дня и многодневных велосипедных путешествий. В справочном разделе приведены наиболее интересеые плановые и самодеятельные велосипедные маршруты. Книга предназначается в первую очередь для начинающих велотуристов, но будет полезна для всех любителей этого вида туризма.

   Подробно описываются популярные среди туристов природные (реки, озера, горные вершины, пещеры, природоохранные территории и др.), историко-культурные объекты и объекты туристской инфраструктуры. Интересны сведения об общественных туристских организациях, региональных праздниках, основных туристских предпочтениях и в ряде случаев - о мифах, легендах и преданиях, формирующих туристский интерес.

   Рассматриваются теоретические и практические вопросы развития экологического туризма в России и в других странах.

   В учебном пособии изложена история туризма и спортивного ориентирования, рассмотрены проблемы организации и проведения туристской работы в школе, раскрыты основы обучения и тренировки, освещены вопросы экологического воспитания и межпредметных связей на занятиях по туризму и спортивному ориентированию.

   В книге приведены 20 маршрутов. Рассчитаны они главным образом на разборные туристские байдарки. Все описанные маршруты проходят по притокам реки Камы и относятся к маршрутам первой категории сложности как в половодье, так и в межень. Для начинающих туристов, любителей путешествий.